カテゴリ:からだ と こころ( 33 )

ココロメグリ☆カラダメグリに出展します

新学期もいよいよ始まりましたね。
娘が2人とも中学高校に進学し、お弁当も始まって今までよりも起きる時間が早まり、眠い日々です。

さて、お友達のペコさんとそのお仲間の方々が主催されるココロメグリ☆カラダメグリに参加します。

今回で5回目とのことで、回を追うごとに盛況になっている様子。

私はお話をいただいていてもなかなかスケジュールが合わず、参加出来ずにいました。
今回、晴れて参加できることになって、明後日がとても楽しみです。


以下の詳細はココロメグリ☆カラダメグリのブログからの転載です。


ココロメグリ☆カラダメグリ vol.5
2015.4.15(水)10:00~16:00
(ラスト受付15:30)

和光大学ポプリホール鶴川
『小田急線 鶴川駅北口 徒歩3分』

お蔭様で5度目の開催です。
当日お時間のある時に来て下さる方が多数いらっしゃいます。
受けたいセッションがある方は、ぜひ事前のご予約を。

ご予約・お問い合わせ
meguru888@hotmail.co.jp

①お名前 ②ご連絡先(当日ご連絡がとれる番号)
③ご希望のセッション名(お申込み枠は第3希望までお書きください)
*お申込み多数の場合はご連絡させて頂きます

☆メール送信から3日経っても返信がない場合はお手数ですが
再度メールをお送りください。




私は オランジュの屋号でボディケアの出展です。


☆ オランジュ (ボディケア)
15分1,000円(ワンポイント)30分2,000円(上半身or下半身or全身)
10:00~予約有
10:30~予約有
11:30~
12:30~予約有
13:30~
14:30~
15:00~
15:30~

すでにご予約いただいている枠もあるようです。

当日直接おいでいただいても大丈夫ですので、お気軽にお立ち寄りください♡
[PR]
by kuroneko-no-sippo | 2015-04-13 00:00 | からだ と こころ

リンパマッサージ

夫が、左脚だけ浮腫むのです。
特に足首から先が結構浮腫んで、痛いそう。
病院にも行ったのですが、特に悪いところはないそうで、「何が原因なのかなあ」と悩んでいます。

先日あんまりかわいそうなので、つま先から足先全体をマッサージしてみました。
ツボを刺激しながら、指と手のひら全体で擦り上げてみました。
30分もしていたところ、真っ白だった足が赤くなり、血管が見えて足首もすっきりしました。
次の日にはふくらはぎまで細く。

マッサージは有効なのですねえ。

夫が義兄に浮腫みの話をしたところ、自分もそうだと言われたとのこと。
そういう体質なんじゃないか、と。
そういえば、義母も足が浮腫んで悩んでいたことを思い出しました。

一つ目標が出来ました。
リンパマッサージ、勉強します。
[PR]
by kuroneko-no-sippo | 2012-01-04 15:22 | からだ と こころ

ふと

このところ考えていること。

「何かをして欲しい」「何かをしてあげたい」ではなくて、「何がしたいか」、なのだな。


「何」の前にその対象を付けるとよく分かるのですが、

「(誰かに)何かをして欲しい」「(誰かに)何かをしてあげたい」

は自分が中心のものの考え方ですが、

「(自分が)何がしたいか」

だと自分が主体の物の考え方になるのですね。


まずは自分が主体となってどうしたいか、何を求めて何を得たいか、それがまず一番なのではないかなと考えています。


そろそろ整体のお仕事を再開したいのですが、まずはリハビリですね。
友達に頼んで、背中を貸してもらおう。

そして最近ピラティスで教えてもらっている、「楽健法」と言う二人ヨガ。
これは足で身体を踏んでいくのですが、もちろんぐいぐい踏めばいいものではなく、微妙な力加減と、踏む場所を探れる足指と足裏の感覚が必要に思います。

ブログでも何度か書いたことがあったと思いますが、この楽健法、とても面白いのです。
手の指と違って、ピンポイントの刺激を与えることは出来ないのですが、範囲の広い施術をすることが出来、鼠径部や内股に溜まったリンパの流れを整えられます。

そして、リンパが溜まっているところは痛い。
疲れているところも痛いです。
これは「踏まれて痛い」のではなくて、指で押しても痛い部分です。

夫を踏むと、「うおぉ」「うぅっ…」「痛い……」「気持ちいい…」と言いながら寝てしまいます。
疲れていると「踏んでくれない?」とお願いされます(笑)
言葉だけ聞くと、妖しい関係みたいですね。

でも本当に痛いけど気持ちがいいのです。

楽健法は二人ヨガと言うだけあって、お互いに踏み合うのですが、夫は加減がわからず怖いそうで、踏んでもらえたことがありません。
ピラティスの先生も「男の人ってそういう所がダメよね!」なんて冗談めかして怒りますが、その先生に踏んでもらったら、痛くて気持ちよくて天国のようでした。

これ、ちゃんと習いたいなあ。
[PR]
by kuroneko-no-sippo | 2011-11-24 10:43 | からだ と こころ

回復の時間

ヒーリング整体らせんをお休みしてしばらくになります。
お休みする時にあえて理由をお知らせしなかったのですが、実は体調を崩しておりました。

悪露(出産直後にしばらく続く出血)のような大量の出血が10日以上続き、ひどい貧血に見舞われたのが半年前。
血液の絶対量が少ないので、心臓は必死に身体に血を送ろうとして常にばくばくし、頭痛や動けないほどの怠さと疲れで大変な有様でした。

投薬治療で程なく出血は止まり、貧血も鉄剤の注射と服薬で最低ラインまで2ヶ月ほどで回復しました。

けれどもいかんともしがたかったのが、気力の衰えです。

何かをしたいと言う気持ちって、満たされた気力から湧き出るものなのだなとつくづく感じる日々でした。

新しいことをするのが億劫。
今まで出来ていたことにまたチャレンジするのも億劫。
自分の身体を省みることも億劫で、前を向いて進む、そのエネルギーが枯れている状態でした。
気持ちの萎えに自分でも気がつかず、「どうして私、こんなに気力がないんだろう」としばらくつらい思いをしましたが、最近になって、ようやく
「何かしたいな」
と思えるようになってきました。

もしかしたら、夜、きちんと眠れなかったのも原因の一つかもしれません。
眠りに付くのはいつも一瞬なのですが、3時間くらいで目を覚ましてしまうのです。
ぐっすり寝たと言う満足感がないまま朝になり、日中もいつも眠い。
それもなかなかしんどいことでした。

投薬治療を始めてそろそろ半年になり、自分では気がつかなかった、身体のダメージがようやく回復してきたのかもしれません。
血液というのは、生物の体にとって「生命の源」であり、それが大量に失われるということは、身体の奥深くや、生命力自体へダメージを与えるものなのでしょう。

身体が上向きになる、回復する、と言うのはとても時間がかかるものです。
症状が治まっても、それは治まっただけで、元の「元気」に戻ったわけではないのです。
回復するのは時間がかかるもの、ということを私の身体は教えてくれました。

まだすっかり元気と言うわけではないのかもしれませんが、「また何か始めたい」と思えるようになったこと、これは私にとって大きな事です。
焦らず、やっていこうと思います。
[PR]
by kuroneko-no-sippo | 2011-08-29 15:17 | からだ と こころ

ギアを噛み合わせる

先日のピラティスで、楽健法を少しばかりやったのですが、うーん、アレは本当におもしろい。

二人ヨガと言うだけあって、呼吸を合わせて、波を起こす感じで相手に作用するのですが、自分のギアと相手のギアが噛み合うと、自分の動きが相手に波及するのです。

音で言うと、共鳴する感じ。

二つの音叉の一つを叩くと、もう一方が共鳴して鳴り出すみたいな、そんな感じなのです。

私の動きに共鳴して、相手が動く。

うまいこと噛み合うと、気持ちいいのです。
不思議不思議。

関係ないんだけど、陶芸をする義姉の手にかかると土が生き物のように捏ね上がるのです。それを思い出しました。

ピラティスも楽健法もおもしろいなあ。
[PR]
by kuroneko-no-sippo | 2010-11-24 23:24 | からだ と こころ

この仕事が好き

今日のお客様は、お友達のJさんでした。

気心が知れているもの同士の気楽さで、のんびりおしゃべりしながらの施術です。



お客様の背中を触らせてもらう度、なんだか「ありがとう」と思うのです。
こんな私に任せてくださってありがとう。
初めてのお客様には特に思います。
ドキドキもするでしょう。
合うかな、合わないかなと、不安な気持ちもおありになるかもしれません。

ブログを読んで、蜜柑さんならいいかな、と、予約を入れて下さったお客様もいらっしゃいます。
実際にお会いしていないのに、文章を読んで、私を選んで下さったことに、感動に近い感謝を覚えます。

お友達に施術する時も、やはり同じように思います。
ありがとうね。
時間を割いて来てくれて、嬉しかった。



お見送りする時も。
私の施術で、少しは楽になったかな?
気持ちよく弛むことが出来たかな?
そう思いながら、お送りします。

この仕事好きだなと心から思う仕事に出会えて幸せだと思います。


今日も一日、いい日でした。
[PR]
by kuroneko-no-sippo | 2010-11-05 00:23 | からだ と こころ

身体が回復するまで

気持ちばかりが先に行って、元の一番しんどい症状が無くなってしまうと、すぐに身体は元に戻るような気がしてしまうのですが、そんなことはないのですよね。

悪くなったのの、倍の時間をかけて、身体は元に戻ろうとするんだなあ、とつくづく思っています。

一気によくはならない。

何が一番の薬かと言えば、やっぱり睡眠。

眠るって大事ですね。
よく寝て、よく笑って、家族を慈しんで、元気になります。

       ☆☆☆

ヒーリング整体 らせん、どうぞよろしくお願いいたします。

完全予約制(ご予約は前日の21時までとし、当日のご予約は出張のみお受けいたします)


毎週木曜日
 午後1:00〜

一日限定お一人様の施術です

約1時間コース
伏臥位上半身(腰部含む)+首+手当て 5000円
チラシ、名刺をお持ち下さった方、初回500円引きいたします

NATURAL CAFE 橙さん 2F和室にて
ご予約のご連絡は橙さんでは受け付けておりません。
らせんへご連絡下さるよう、お願いいたします。


カウンセリングを含め、約1時間〜1時間半の予定です。
延長での施術もご相談下さい。
施術のあとは、実費になりますが、のんびりゆったりと橙さんでのティータイムを楽しんでいただくことも出来ます。

9月は13:00〜のみをお受けいたします。
いずれ14:30〜からのご予約も承りたいと思います。

午後からの営業になりますので、午前中をご希望の方には出張での施術も承ります。
(東京都町田市内 出張料1000円 駐車場代がかかる場合は実費をいただきます)




10月のスケジュール

10月14日(木)
 13:00〜
 ご予約済み

10月21日(木)
 13:00〜 ご予約お待ちしております

10月28日(木)
 13:00〜 ご予約お待ちしております

ご連絡は
カテゴリの中の「ご予約はこちらから」をご覧下さい。
QRコードを載せてみました。
[PR]
by kuroneko-no-sippo | 2010-10-12 22:27 | からだ と こころ

元気をもらう

体調を崩していた私を気にして、ピラティスの先生がざくろを持ってきてくれました。

先生と話していると、細かい説明無しで、自分の思いを語ることが出来ます。
こうして文章にしてしまうと陳腐な表現になってしまうのがもどかしいのですが、たぶん、向いている方向が一緒なのです。

癒そうと思っても癒せるものではない。

救おうと思っても救えるものではない。

私が出来るのは、そのひとの身体を緩めることだけ。

やはりその思いを強くしました。

救われたいと願う人がいて、手を伸ばすそのひとの目の前に何かが起き、その求めていたものを得られた時に「救われた」と思うのだと、私は思います。

救えるとか、癒せるとか、治せるとか、不遜な思いを持たず。

私に出来ること。
私の立ち位置。

私は治せません。
治すのはあなたなのです。
(お医者にかかる必要のあるものは、ちゃんとかかりましょう)

ヒーリング整体、なんて名乗ってますが、
実はやりたいことはヒーリングではないのだよなあ。
今は、この名称が一番わかりやすく、しっくりきてますが、他に表現する言葉を見つけたら、変化していくと思います。



ピラティスの先生が言いました。

「私たちが出来ることって言うのはね、『観音様のお手伝い』だからさ」


そうか。
お手伝いか。いいなあ、そう言うの。
もちろん先生が言っていることには宗教的な意味はありません。
何かの力の媒体であると言うことをおっしゃりたいのだと思います。



私が今回、体調を崩したことにはちゃんとした意味があったんだなと思います。

全部を前向きにとらえる必要はないんだけど、意味を見いだすことは大切かも。
もちろん無理にこじつける必要はないんです。
だけど、先生と話していて、ぼんやりと考えていたこと、あんまり正面から見ないようにしていたことが、やっぱり大事なことだったってことに気が付きました。


私の土台がしっかりしていないと。
土台をしっかりして、ぶれないように。
そのために、私はピラティスと出会ったんだなあと思います。
どの先生でもいいわけじゃなくて、私の先生と出会ったことが幸運です。

元気をもらいました。
ありがとう。
[PR]
by kuroneko-no-sippo | 2010-10-12 12:16 | からだ と こころ

もう10月なのですねえ

ふっと気が付いたら、明日は10月10日ではないですか。
いつの間にこんなに日々が過ぎちゃったんでしょう。

ついこの間まで、暑くて暑くてふうふう言っていたと思ったら、いきなり涼しくなっちゃったりして。
皆さん、体調崩していませんか?

実は私、ここ2週間ほど、ひどい有様でした。
女性特有の症状が、ホルモンバランスを崩して、出産後もこんなことになったりしなかった!と思うほど続いてしまったのです。

お薬もお医者もなるべくなら頼りたくないと思ったのですが、日常生活に支障を来たし、「どうして私こんな状況で動けてるのかな?」と自分でも思うほどひどくなってしまったので、病院へ行ってきました。

結果、止血剤とホルモン剤が出て、少しの間お薬でコントロールしましょう、と言うことに。

お薬の効果が出て、症状は治まったのですが、今度はひどい貧血症状が出て、階段の上り下りで息が切れ、動悸が出るようになってしまいました。

症状が出ている間はすごく気を張っていたんだな、と、しばらく寝て過ごしてようやく気が付きました。

気持ちは元気でも、身体は大変な思いをしていたんですね。

一番いけないのは、睡眠不足とストレスだそうです。

睡眠不足、うん、ものすごく思い当たります。
やりたいことがたくさんあって、時間が足りない足りないとずっと思いながら日々を駆け抜けていたのですが、睡眠を犠牲にしてました。

よく眠ること。
よく笑うこと。
よく話すこと。

笑って話すのは出来てても、寝てなかった!

いけませんね。

昨日までは、動かない身体を情けなく思い、立ちくらみをすれば情けなさに涙が出てしまう、そんな気持ちでした。

身体に気持ちが引きずられてた、それが今日になってよくわかります。

今日は雨、外はどんよりした天気。身体もまだ動悸と息切れがして、素早く動けないのですが、気持ちはとても楽。

早く寝て、よく笑えば、ちゃんと元気になる。
そう素直に思える自分がいます。






       ☆☆☆

ヒーリング整体 らせん、どうぞよろしくお願いいたします。

完全予約制(ご予約は前日の21時までとし、当日のご予約は出張のみお受けいたします)


毎週木曜日
 午後1:00〜

一日限定お一人様の施術です

約1時間コース
伏臥位上半身(腰部含む)+首+手当て 5000円
チラシ、名刺をお持ち下さった方、初回500円引きいたします

NATURAL CAFE 橙さん 2F和室にて
ご予約のご連絡は橙さんでは受け付けておりません。
らせんへご連絡下さるよう、お願いいたします。


カウンセリングを含め、約1時間〜1時間半の予定です。
延長での施術もご相談下さい。
施術のあとは、実費になりますが、のんびりゆったりと橙さんでのティータイムを楽しんでいただくことも出来ます。

9月は13:00〜のみをお受けいたします。
いずれ14:30〜からのご予約も承りたいと思います。

午後からの営業になりますので、午前中をご希望の方には出張での施術も承ります。
(東京都町田市内 出張料1000円 駐車場代がかかる場合は実費をいただきます)




10月のスケジュール

10月7日(木)
 13:00〜 ご予約お待ちしております


10月14日(木)
 13:00〜 ご予約お待ちしております

10月21日(木)
 13:00〜 ご予約お待ちしております

10月28日(木)
 13:00〜 ご予約お待ちしております

ご連絡は
micaninspiralroom☆i.softbank.jp
(お手数ですが、☆を@に変更してください)
折り返しこちらの携帯番号、アドレスを明記したお返事をいたします。
万が一3日経っても返信が無い場合は、もう一度ご連絡下さるようお願い申し上げます。


QRコードを作れるアプリを発見しました。
携帯の方は、QRコードを読み込むだけで、メールを送信していただけるようになります。もうしばらくお待ち下さいね。
[PR]
by kuroneko-no-sippo | 2010-10-09 15:20 | からだ と こころ

焦ることないのよね

8月から少しばかり、部分的に落ち込んでいました。
表面的には元気なんだけど、気持ちをへこませることがちょっとありまして。
それがなかなか解決しなかった。
だけど、時間はエライ。
ちゃんと、いい時に、いいような形で何かが起きて、拘泥していたことから、気持ちをそらせてくれる。

見つめていると、そればっかり見えるのですよね。

そればっかり見ていると、どんどんどんどん、自分の中で大きくなってって、

たいしたことじゃなくても、大問題のような、

それが解決しないうちはなにもうまくいかないかのような、

そんな気持ちになっちゃうのですよね。

だけど実は違ってて、ちょっと目線をずらして、違う物も視野に入れると、案外小さなことだったってことに気が付いたり、頭を冷静にさせてくれたりする。

そんな感じで、今日は気持ちが楽なのでした。

       ☆☆☆

ヒーリング整体 らせん、いよいよ来週木曜から始まります。
どうぞよろしくお願いいたします。

完全予約制(ご予約は前日の21時までとし、当日のご予約は出張のみお受けいたします)


毎週木曜日
 午後1:00〜

約1時間コース
伏臥位上半身(腰部含む)+首+手当て 5000円
チラシ、名刺をお持ち下さった方、初回500円引きいたします

NATURAL CAFE 橙さん 2F和室にて
ご予約のご連絡は橙さんでは受け付けておりません。
らせんへご連絡下さるよう、お願いいたします。


カウンセリングを含め、約1時間〜1時間半の予定です。
延長での施術もご相談下さい。
施術のあとは、実費になりますが、のんびりゆったりと橙さんでのティータイムを楽しんでいただくことも出来ます。

9月は13:00〜のみをお受けいたします。
いずれ14:30〜からのご予約も承りたいと思います。

午後からの営業になりますので、午前中をご希望の方には出張での施術も承ります。
(東京都町田市内 出張料1000円 駐車場代がかかる場合は実費をいただきます)



9月のスケジュール

9月9日(木)
 13:00〜 ご予約お待ちしております

9月16日(木)
 13:00〜 ご予約お待ちしております

9月23日(木)(祝)
 13:00〜 ご予約ありがとうございます

9月29日(木)
 13:00〜 ご予約お待ちしております


10月のスケジュール

10月7日(木)
 13:00〜 ご予約お待ちしております

10月14日(木)
 13:00〜 ご予約お待ちしております

10月21日(木)
 13:00〜 ご予約お待ちしております

10月28日(木)
 13:00〜 ご予約お待ちしております

ご連絡は
micaninspiralroom☆i.softbank.jp
(お手数ですが、☆を@に変更してください)
折り返しこちらの携帯番号、アドレスを明記したお返事をいたします。
万が一3日経っても返信が無い場合は、もう一度ご連絡下さるようお願い申し上げます。
[PR]
by kuroneko-no-sippo | 2010-09-13 22:35 | からだ と こころ