ホームワーク

私の参加しているピラティスのクラスは、8人です。

始まったばかりの頃はもう少し人数がいたのですが、今は、メンバーの募集を締め切っているので、8人のまま、増えることはありません。

先生が、みっちりと見られる人数がこれが限界だそうです。

去年の6月に始めて、1年と5か月。

少しずつ、中身がハードになって来ています。

先生は「今、このメンバーの中に初心者を入れたら、たぶんついて来れない」

と言います。

でも、クラスは月にいっぺん。

次の月までに、体が忘れてしまいます。いろいろと。

それで、先生から、「毎日やること」のホームワークを出されました。

動きはゆっくりなので、端から見たら、なにをしているのかと思うでしょうが、実はとてもキツい。

さて、毎日やれるでしょうか。

時間は作るもの、と先生は言いました。

夜寝る前に必ず歯磨きをするように、ホームワークも生活の一部に取り入れるように。

1か月続いたら、また何か変化があるかもしれません。
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by kuroneko-no-sippo | 2009-11-15 23:08 | からだ と こころ
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